1、性味相胜，是指用食时在了解人体阴阳平衡失调的现状后，以针对性的“性味相胜”食物来纠正其阴阳的偏胜和偏衰“五味相调，性味相胜”是食疗时必须遵循的法则，是正治的方法，也就是具体贯彻“寒者温之，热者寒之。

2、使假药老君定痛丹用食疗的方法强健体魄抗衰老延年益寿，这一运 用膳食防治疾病的生活内容不仅使中华民族繁衍昌盛，同时也是中国古老文 明的伟大成就之一 重温上述中医郑州智满药业老君定痛丹这种在整体功能意义上用食物治病将食物视为天然药物的思想，体会其深刻的哲理和科。

3、药补不如食补 考生在复习期间经常处于高强度用脑以及学习的状态， 脑细胞受到了大量的消耗，如果要补脑的话，家长可以在考生饮食中增加一些富含脂质。

4、一杜仲腰花 取杜仲川断各 15克 ，猪腰子 1对 ，白酒 25毫升 ，葱味精酱油大蒜姜盐白糖各适量制法 先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ，加白糖盐酒 另将杜仲川断煎取浓汁后加入腰花中用武火烧。

5、错误想法二怀孕了，药补少不了 或许孕妈们常常能看到怀孕怀孕药补产品的广告，但是如果孕妈们身体正常，我告诉你食补好过药补正确进补法根据体质进补 食补为重 对孕妈们来说，食补是最好的营养法则孕期进补重。

6、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络温中下气之功效，对脾胃虚弱水肿溃疡气管炎哮喘糖尿病有很好的滋补食疗作用产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳 4红枣 红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患。

7、冬季是进补的重要季节，中医认为“冬主藏”，人应该像动物一样进行进补，减少劳作，以度过漫长的寒冬食补是冬季进补的主要方法，根据不同人的体质和不同的证型正确选择进补的食物是冬季进补的关键，因此了解自身体质，选择。

8、百合汤红枣汤绿豆汤等，以解暑止渴生津凉血食补应以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡龟肉银耳蜂蜜芝麻豆浆藕核桃花生鸭蛋菠菜梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

9、隋唐时期有很多食疗专著问世，如孙思邈的千金要方卷二十六专论食治，他主张“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药”，体现了“药治不如食治”的原则此后的食疗本草食性本草等专著都系统记载了一。

10、越来越多的人开始注重食补，那补气血的食补方法都有哪些人参枣排骨汤人参能益气养血，养血，枣能益气以健脾法治疗气虚，养血安神以养血安神，缓解情绪，与滋补精华和血排骨老君定痛丹.相容，能有效益气养阴，养血安神气血不。

11、就容易引发多种疾病中老年人的药补宜多进补少用泻注重脾肾，兼顾到五脏药性宜平和，药量宜小根据时令季节变化规律用药，定期观察多用丸散膏丹，少用汤剂应根据体质进补，调整阴阳药补食补同时进行，因势。

12、方法一“避”是上上策，尽可能在10点到下午3点这段紫外线最强的时间避免外出方法二涂抹适合的防晒产品，加上撑洋伞，太阳眼镜，帽子与穿着长袖方法三选择防晒产品时要同时能防护紫外线一个光及乙光之产品紫外。

13、这些食补的确都能帮助产妇身体的复原状况，也都有其营养价值，只是产后的饮食缺乏计划，很容易就会摄取过多的热量，虽然食物都进入身体里，营养却不见得能被充分吸收，还可能增加身体的负担 挑选适合自己的食材 国泰产后护理之家营养师陈葵。

14、古时冬季食材较少，为了能够增加过冬时的营养跟能量，所以古人有了在霜降这半个月内进补的习俗很多人都会选择山药作为食补的食材，大多用来煮和炖但在日本，山药却基本以生吃为主，像深夜食堂，料理仙姬中出现的。

15、乌鸡汤也是一道非常营养又美味的食材，平时我们在家里面也是可以去做乌鸡汤呢，就是首先去菜市场选择一个新鲜的乌鸡，然后将乌鸡清洗干净之后多块，然后起锅烧水，放入葱姜蒜，料酒，姜，乌鸡焯一遍水，焯过水的乌鸡清洗干净。

16、可以采用叶酸这方面的药物对卵泡的发育有帮助 ，多吃些豆类的食物。

17、对付过敏儿，张家蓓的方法是，只要出现一点过敏前兆就开始食补她提醒，发现小孩早上口腔味道重，或是大便不成形水水的有食物残渣，或是在饮水量正常的情形下排便类似羊大便，都可能是过敏的前兆以中医的观点来看，过敏。